それを大変な労働に変える掃除の5つの明白な間違い

ハンドルの不規則な処理

多くの人は、家の秩序と清潔さを取り戻しながら、連絡先を完全に忘れています。これらには、ドアハンドル、蛇口、照明スイッチ、バーナーが含まれます。これらのアイテムは危険な微生物を蓄積することが最も多いため、そのような場所を特別な消毒剤で定期的に処理することが不可欠です。

少なくとも30日に1回一般的な清掃が行われる場合、残りの時間、ホステスは物事を整理するために多くの労力を費やす必要はなく、清潔さを維持するだけで、10〜15分を割り当てます。この日。ドライクリーニングが終了した後にのみ、ウェットクリーニングを開始する必要があります。家事を毎日行うように、すべての世帯員に慣れておく必要があります。そうすれば、アパートは常に清潔に輝きます。

質問4.外に出ないようにするにはどうすればよいですか。

残念ながら、これは現在不可能です。ほこりだけでもすでに問題です。ほこりは、皮膚、髪の毛、材料、製品の粒子であり、毎日形成されます。また、通りから家に土を持ち込み、食べ物の痕跡も残します。

すべての表面を洗うように設計されたセルフクリーニングの家のためのオプションがあります。しかし、ご存知のように、そのような家を建てる費用はかなり高く、すべてを自動化できるわけではありません。

掃除を少し簡単にするオプションは、修理段階で掃除しやすい仕上げと家具の表面を選択することです（テクスチャーがなく、洗える、ほこりを集めない、すべての汚れが目立つものではない）。帯電防止コーティングを施した家具もお選びいただけます。

発明家フランシス・ゲイブは、彼女のセルフクリーニングの家のモデルを示しています。 1979年

手の届きにくい場所を掃除しないでください

少なくとも年に数回、家の中で最もアクセスしにくい場所を掃除する必要があります。それらは病原体の本当の繁殖地です。たとえば、ほこりが飛び散る通気孔 部屋中、ラジエーター、冷蔵庫の後壁、ローラーシャッター、外部および内部ブラインド。

これらのアイテムは、最初に細いノズルを使用して掃除機をかけるか、ブラシをかけた後、必ず石鹸水で洗い、柔らかい布で拭いて乾かしてください。

また、定期的にランプ、置物、お土産、陶磁器、水晶、ろうそく、本、造花からほこりを取り除く必要があります。見えているかもしれないこれらのアイテムは、時々手に届かないこともあります。

アパートの掃除を始める前に、行動計画を立ててください。これにより、タスクが簡単になるだけでなく、目標に気を取られないようになります。そして、あなたがいつもあなたの家を整頓しておけば、掃除がずっと簡単になることを覚えておいてください。

「ホーム」クリーニング製品

クリーニングの現在の傾向は、さまざまな天然および天然製品の使用、および「祖母の」レシピです。たとえば、重曹と酢。はい、それは家庭用化学物質よりも害が少ないです-それは家具を腐食せず、目と肺を傷つけません。しかし、すべての表面に同じ製品を使用するのは間違いです。

たとえば、酢はフォーラムやソーシャルネットワークで提示されるほど用途が広いとは言えません。消毒しないので、肉を屠った後のトイレや台所の表面や板の掃除には適していません。酢は、大理石、石灰岩、トラバーチン、オニキスの表面を鈍らせることもあります。

正しい方法：酢を使用してセラミックタイルの歯垢を取り除きます。 シャワーヘッドと蛇口、グラスファイバーバスタブ。また、他の表面、特に天然石には、特殊な製品を使用してください。

ルール番号2。一度にすべてをつかまないでください

それでも自分で家事を節約したい場合は、すべてを段階的に実行してください。掃除機をかけたり、洗濯物を干したりすることなく、床を拭き始めることはできません。そして、それが論理的ではないからではなく（それは本当ですが）、あなたはすぐに疲れ果てて、おそらくあなたが高品質で始めたもののどれもすることができないからです（ちなみに、これは掃除だけではありません）。

掃除を効果的にするために、アパートを上、中、下の「層」に精神的にゾーン分けします。そして、上から始めて、シャンデリアのほこりを拭き取り、窓を洗ってから、徐々に降りていきます。ご想像のとおり、最後のポイントは床を拭くことです。

キッチンの掃除

奇妙なことに、多くの場合、キッチンは家の中で最も汚くてほこりっぽい場所の1つであり、ここでの掃除は特に徹底する必要があります。始めること：

-清掃を妨げるすべてのものを設置します。

-ランプ、冷蔵庫、キッチンキャビネットのほこりや汚れを取り除きます。

-シンクとシンク自体に溜まった食器を洗います（排水口の周りを特に注意深く洗い、汚れがないことを確認し、洗剤を排水口自体に注ぎます）。

それで：

-すべてのぼろきれとスポンジを洗うか、新しいものと交換します（細菌がそこにどれほど速く蓄積するか信じられません！）;

-くすんだカトラリーをきれいにして輝きを放ちます。

-ガラス皿とクリスタル皿でも同じことをします。

-ガラスドアまたはヘッドセットインサート（ある場合）を洗浄します。

-ルーフレールがある場合は、ほこりやグリースからそれら（およびその上のすべての物体）をよく拭きます。

-ストーブ、オーブン、ベーキングシートを徹底的に洗います。

-さらに注意深く-フード（必要に応じて、フィルターを洗うか交換します）;

-小型家電製品（ケトル、ブレンダー、トースター）の汚れを取り除きます。

-電子レンジの内側と外側を洗います。

-キッチンタオル、エプロン、テーブルクロスをきれいなものに交換します。

-提供するナプキンがある場合-それらも洗うか洗ってください。

-他の利用可能なキッチンテキスタイルを忘れないでください（おそらくあなたのキッチンにはカーペットとランナー、装飾的な枕とシートクッション、家具カバーなどがあります）;

-棚やキッチンセットの引き出しに物を並べて、よく洗います。

-冷蔵庫に注意してください：期限切れの製品を取り除き、棚、卵トレイ、コンパートメントを掃除してください 野菜や果物用;

-ゴミ箱を空にし、洗浄して消毒します。

そして最後に：

-キッチンの床を掃除機で掃除する。

-それを洗ってください（繰り返しますが、必要に応じて、これを2回または3回行うことができます）;床にグリースやひどい汚れがある場合は、最初にしばらくの間汚れた部分に洗剤を塗ってから、洗濯を開始してください。

1.乾燥と剥離

風と冷気が皮膚の保護バリアを破壊します。その結果、くすんで乾燥し、剥がれ始めます。目の周りやデコレテ部分の乾燥や新しいしわの出現は避けられません。肌を潤いで満たすには、脂肪酸、ペプチド、ビタミンを含む、より強力な保湿剤と美容液を使用する必要があります。水収支を回復するために、栄養製品の使用をお勧めします

藻類抽出物、栄養油、ヒアルロン酸、ビタミンCを含むクリームに注意してください。

さらに、夏に棚に置かれていたレチノール（またはビタミンA）を含む美容ダイエット製品に戻ることができます（これらは太陽に敏感であるため、寒い季節に最適です）。レチノールは肌の奇跡の治療法です。それは細胞の再生を刺激し、炎症過程の強度を減らすのを助け、コラーゲンとエラスチンの生成に関与します。専門家は、皮膚が物質に対する耐性を発達させ、可能な限り長い効果を確実にするために、ゆっくりとレチノールをケアに導入することを勧めています。

掃除を「天の罰」と考えてください

何らかの理由で、大多数は彼らの潜在意識の中で、掃除は大変な仕事であり、感情的に不快であると考えています（私は掃除愛好家を考慮していません-いくつかあります）。しかし、状況を変えることができないのであれば、それに対する態度を変えなければなりません。

アパートの掃除は避けられないので、楽しく面白くしてください。多くの方法があります、主なことはあなたの想像力を暴走させることです。 （トム・ソーヤーと彼がどのように柵を描いたかを思い出してください）

かもしれない 「掃除-痩身」。特に、掃除を物理的に集中させるように努める必要があります。ゴミ箱ごとにかがんだり、モップを使わずに床を洗ったりします。

「ダンスまたは音楽のクリーニング」。この掃除は素早く楽しいものになります。

子供がいると、掃除はさらに面白くなります。おそらくそれは空想になるでしょう。または、息子たちと私は、マドリンディア女王とその軍隊からアパートを救いました。

コンピュータゲームのように、子供たちが私からクエストを受け取ることもありました。すべてのタスクを完了すると、男の子は純度の騎士に捧げられました。そして、それはとてもクールでした！ ：良い：

3.色素沈着

夏の終わりの後、多くの女性はさまざまなシミの激しい出現に気づきます。それはそばかすと太陽黒子の両方である可能性があり、さまざまな漂白剤の助けを借りて対処することができます。レンチゴがずっと前に現れ、肝斑がすでにその場所にある場合、美容師の助けなしにそれを行うことはできません。

太陽がますます雲の後ろに隠れているという事実は、日焼け止めの使用をやめる理由ではありません。あなたは一年中太陽からあなたの肌を保護する必要があります。そばかすやシミ、乾燥、早期老化を防ぎます。

部屋や車の窓ガラスからも紫外線が肌に浸透します。したがって、美容師は曇りの日にSPF製品を使用することを主張しますが、メイクアップに「優しい」と同時に肌をケアし、肌を刺激しない軽いテクスチャーを見ることをお勧めします。

脱水症状を特定する方法

ここと以下のソース：Unsplash

乾燥肌は洗顔に非常に鋭く反応します。クレンジング後、ハリと乾燥感が現れます。また、わずかな剥がれや赤みがある場合があります。肌がくすみ、特徴のないところに小さなシワができます。あなたが夏に使用したかもしれない軽い保湿ジェルは、長続きする救済を提供しません。

同時に、コンビネーションやオイリータイプと言えば、皮脂が目立ち続け、Tゾーンの毛穴が大きくなったままです。つまり、一部の領域では油性の光沢を、他の領域では乾燥と刺激を同時に観察できます。

汚れは専門家にお任せください

布張りの家具やカーペットから難しい汚れを自分で洗おうとしないでください。染みの種類ごとに特定の化学薬品が必要であり、万能ではありません。すべての「家具およびカーペットシャンプー」は、プロのクリーナーのように染みを取り除くことができます。したがって、家具やカーペットがあなたにとって大切なものである場合は、実験しないでください。保存しようとしています につながる可能性があります表面の汚れに加えて、厳選された家庭用化学物質による汚れがあります。

清掃の専門家に一般的な清掃を委託することもできますが、そのための時間はまったくありません。

清掃専門家の計算によると、2部屋のアパートの本格的な清掃には、原則として2時間から3時間かかります。平均時間は次のように計算できます。

• 約20〜30分-小さな破片の収集。
• 約40分-キッチンの掃除（電子レンジとオーブン内の汚染を含む）;
• 約50分-部屋と廊下の掃除。
• 約30分-バスルームとトイレ。

ただし、アパートにペットが住んでいる場合は、掃除に少し時間がかかります。

改修中にしてはいけないこと

• すべての表面の注意深いレベリングを節約します。
• 窓の斜面の高品質な断熱材を節約します。
• 防音を節約します。
• 典型的な住宅で高価な装飾仕上げをすること。
• バスルームの壁、キッチンと廊下の床、キッチンのエプロンに、光沢のあるダークタイルやエンボスタイルを敷きます。
• 床タイルには軽いグラウトを選択してください。
• 埋め込み式のスポットライトをたくさん取り付けます。
• いくつかのアウトレットを計画します。
• バスルームとトイレ、暖房ライザーの通信へのアクセスをしっかりと縫い付けます。
• 安いラミネートを敷きます。
• 過剰な機能を備えた家電製品を購入する。
• キッチンと部屋の間のドアを外します。
• 独立したバスルームを組み合わせます。

脱水症状を引き起こす要因は何ですか

主に外的要因によって水脂質マントルが損傷した場合、皮膚は脱水状態になります。それらの中には、紫外線とそれに対する不十分な保護、そして風が強くて凍るような天候があります。霜が肌に与える影響を説明するために、冷凍イチゴとの平行線を描くことができます。冷凍庫からイチゴを取り出すと、すべての水がベリーから出てきたため、イチゴは「収縮」します。ほぼ同じ霜が私たちの肌に起こります：それはそれを脱水します。

皮膚の不適切なクレンジングも脱水症状を引き起こす可能性があります。アグレッシブなクレンザー（たとえば、pHが間違っているハードジェル）は、水脂質のマントルに損傷を与えます。普通のタイプの人が使用する場合、コンビネーションや問題のある肌の製品でも同様の効果が得られます。

硬水も役割を果たすことができます。皮膚の過敏症を訴える人は、水道水なしで（たとえば、クレンジングバームで）洗うか、通常の水を穏やかなミセル水に置き換えることを試みることができます。ただし、最後の治療法は皮膚の表面から取り除く必要があることに注意してください。たとえば、トニック、ローション、またはミネラルウォーターですすいでください。

ルール番号5。手を保護する

今では多くの異なる洗浄助剤があるのは素晴らしいことです。そして、床を洗ったり、皿を洗ったり、浴槽を掃除したりするときに手袋を使わない人もいるのは、まったくクールではありません。

手の敏感肌は、もしそれが人間だったら、ずっと前にそのような治療を求めて訴えていただろう。そして彼女は正しいだろう。手の皮膚を傷つけるために、何もする必要はありません。たとえば、床掃除液を使って水に浸すか、ほこりのぼろきれに鏡とガラスクリーナーをスプレーするだけです。

あなたの家庭と掃除の武器には掃除用の手袋がなければならないという事実にこれすべて。それらは高価ではありませんが、それらからの利点は明白です。

通常のゴム製またはラテックス製の手袋を、綿で裏打ちされたモデルまたは綿で裏打ちされたモデルと交換することをお勧めします。

リビングルーム

居間の主な誤算は、軽いシナリオの作成に関連しています。照明基準の計算を知らないアパートの所有者は、「正しい」シャンデリアを選ぶのを見逃すことがよくあります。お好みの照明器具を購入する前に、それで居間を照らすことができるかどうか、つまり一般照明の問題を解決できるかどうかを確認してください。光の欠如は視力だけでなく心理状態にも影響を及ぼし、不快感を引き起こし、神経系の疲労を引き起こすことを覚えておく必要があります。

簡略化された計算スキームを使用します。1m²の部屋を照らすには、20 Wの白熱灯、5 Wの蛍光灯、または2WのLEDランプが必要です。

よくある間違いの1つは、リビングルームのテレビの下にあるソケットの高さが間違っていることに関連しています。それらは次のような方法で行われなければなりません どの角度のソケットで それは目に見え、吊り下げられたワイヤーはインテリアデザインに違反していませんでした。それらの設置の最適な高さは、床から120〜130cmです。通常、彼らは特別なブロックを使用します。このブロックには、通常の2つのソケットに加えて、TVケーブル用のソケットとTVをインターネットに直接接続できるインターネットソケットもあります。

質問2.早く出るには？

一日中掃除をしないために、家事を最適化するために設計された「フライレディ」（ロシアではこのシステムは「ジェット主婦」とも呼ばれます）のようなシステムがあります。インターネットでは、アプローチごとに10〜20分間、週の間に掃除しなければならないゾーンの既成のスケジュールを見つけることができます。これらのチェックリストの助けを借りて、同じものの無駄な再洗浄を回避し、時間を短縮し、また、そのような1週間の作業リストを全員に与えることで、世帯間で責任を分散することができます。そして、私たちはすでに子供たちを掃除に巻き込む方法について書きました。

flyladyシステムからのチェックリストの断片。

デクラッタリングは、取り除くための人気のある現代のトレンドです 不要なものからスペースを取り、散らかってほこりを集めます。これらの推奨事項に従うと、拭き取って洗う必要のある表面の数と、部屋のほこりの総量を大幅に減らすことができます。クリーニングを容易にする表面については、以下の段落4を参照してください。

2.調色

メイク落としやクレンザーで一見徹底的にクレンジングした後でも、夜の美容トリートメントや就寝前の肌の準備が不十分だと考えられています。

就寝前の肌のクレンジングはミクロレベルなので、ナイトクリームやマスクを塗る前に、強壮剤を使用することが重要です。 。トニックの主な仕事は、皮膚をきれいにし、肌を整え、硬水と接触した後のpHバランスを正常化することです。したがって、洗浄後すぐに適用する必要があります。

スポンジまたは指先で塗布します。トニックは、肌の汚れを完全に取り除き、肌のトーンや質感を均一にし、心地よい感触を与えるのに役立ちます。

トニックの主な仕事は、皮膚をきれいにし、肌を整え、硬水と接触した後のpHバランスを正常化することです。したがって、洗浄後すぐに適用する必要があります。スポンジまたは指先で塗布します。トニックは、肌の汚れを完全に取り除き、肌のトーンや質感を均一にし、心地よい感触を与えるのに役立ちます。

トニックやローションは、お肌に余分な水分補給や穏やかな角質除去が必要な場合にも役立ちます。そのような助けが役立つと思うなら、肌のタイプとニーズに基づいて製品を選択してください。たとえば、毛穴を引き締める保湿トニックやローションを手に入れてください。

脱水症状を取り除くためにあなたのケアを調整する方法

1.煩わしい手続きを一時的にキャンセルする

グリコール酸またはサリチル酸を含むローションまたはトニックを使用する場合は、1〜2週間それらを除外する必要があります。アグレッシブジェルまたは 洗浄用フォーム 香油やムースに置き換えることができます。

2.寒い季節が近づくにつれて、スキンケアルーチンを変更します。

コンビネーションスキンの方は、寒い季節が到来したことを忘れて、軽いジェルや乳液を使い続けます。この時期には、そのような化粧品では不十分かもしれません。秋と冬には、濃厚なクリーミーな製品に切り替える価値がありますが、コメドジェニックではない、つまり発疹を引き起こさない製品に切り替える価値があります。

3.ケアを強化する製品を美容ルーチンに追加します

寒い季節にはクリームで覆わなければならないヒアルロン酸を含む美容液でケアを強化することができます。 NMF（天然保湿因子）とナイアシンアミド（ビタミンB3）成分を含む製品も有用です。

4

エモリエントクリームに注意してください。肌が自然に乾燥し、さらに脱水状態の場合は、クリームの前に美容液の代わりに特殊なオイルを使用できます。

肌を柔らかくし、水分の損失を防ぐエモリエントクリームにも注意を払う価値があります。通常、このような製品は、乾燥肌、アトピー肌、敏感肌用にシリーズで見つけることができます。

肌が自然に乾燥し、さらに脱水状態の場合は、クリームの前に美容液の代わりに特殊なオイルを使用できます。

肌を柔らかくし、水分の損失を防ぐエモリエントクリームにも注意を払う価値があります。通常、このような製品は、乾燥肌、アトピー肌、敏感肌用にシリーズで見つけることができます。

保湿剤にメントールなどの乾燥成分が含まれていないことを確認してください。夏には心地よい鮮度をもたらすことができますが、冬には絶対に除外する必要があります。

5.コールドクリームを忘れないでください

外が風が強​​くて凍りつくような場所で散歩をする場合は、保護用のコールドクリームを塗ってください。顔に人工的な膜を作り、肌の水分を逃がさないようにします。

トイレ掃除の間違い

ここにはいくつかのよくある間違いがあります。

一つ目は、トイレだけに気を配り、周りの床や壁、家具、近くの物などを忘れてしまうことです。この場合、バクテリア、水しぶき（だけでなく）、ほこり（フードをオンにしたときに堆積する）はまだトイレに残っています

2つ目のよくある間違いは、使用直後にブラシをスタンドに下げることです。この場合、それは濡れたまま（そして汚れたまま）であり、湿気のある閉じた環境はバクテリアが繁殖するのに理想的な場所です。

正しい方法：まず、トイレの壁に沿って石鹸水または特殊な洗浄剤を入れた別のぼろきれで「歩き」、次に別の濡れたぼろきれで家庭用化学薬品を完全に洗い流します。棚、キャビネット、その他の家具がある場合は、別の布またはスポンジで洗ってください。トイレの外側は布で洗い、内側はブラシで洗います。ぼろきれとブラシを石鹸で洗います。ぼろきれを吊るして乾かし、ふたなどに触れないように便座の下にブラシを固定します。乾いたらスタンドに入れます。

1つのぼろきれ

掃除するときは、いくつかの異なるぼろきれを手元に用意する必要があります。したがって、汚れから表面をきれいにするプロセスははるかに効率的です。家具を拭くときは、柔らかい布を使用する必要があります。木製の物体に輝きを与えるために、スポンジに磨きをかけることができます。鏡をきれいにするには、特別なマイクロファイバークロスを使用する必要があります。洗浄中に異なるスポンジを使用すると、あるアイテムから別のアイテムへのバクテリアの拡散を防ぐのに役立ちます。

布は、ダスティングのたびに洗う必要があります。使用できなくなった場合は、新しいものと交換する必要があります。マイクロファイバー製品は手洗いにはお勧めできません。これらのラグは洗濯機でのみ洗えます。

清掃の組織における間違い

さまざまな欠点がありますが、それらはすべていくつかのグループに分けることができます。

一日掃除を放置しないでください

平日はそのようにしか見えません。そして土曜日の朝、あなたは掃除よりももっと楽しいことをしたいと思っていることに気づきます。しかし、それを延期する場所はありません。休息の代わりにモップとほうきを選んで週末を台無しにする必要があります。

そのような状況を回避する方法は？毎日少し掃除してください。

ちなみに、最後のアクションは近くに住んでいる人に簡単に移すことができます。まあ、それは完全に簡単ではありませんが、徐々に家族全員が彼らが連れて行かれたところに彼らの物を戻すことを学ぶでしょう。

作業システムの欠如

掃除はたくさんの時間を「食べる」？もちろん、それが無計画に実行された場合。

最も効果的な2つの洗浄システムは次のとおりです。

• トップダウン。まず、キャビネット、カーテン、ランプなど、すべての上面を取り​​外します。そして下のもの：キャビネット、テーブルとテーブル、アームチェアと椅子。そしてその後だけ床。
• サークルの動き。部屋は時計回り（または反時計回り）に片付けられます。良い解決策は、最初にすべての主要なゴミを取り除き、次に表面を整然と拭くことです。これにより、最初の数分間の結果が保証され、仕事へのインセンティブが与えられます。

間違った作業順序

他人の経験をおろそかにしないでください。経験豊富な主婦のアドバイスは、やり直さずに仕事を成し遂げるのに役立ちます。

• 女性が表面のほこりを注意深く集めようとしても、上層から下層へと飛んでいきます。したがって、最初にキャビネットに物を並べ、次にキャビネットに並べて、床を「カーテンの下」に置いておく必要があります。
• 多くの洗浄剤は効果的に機能するのに時間がかかります。したがって、清掃は、必要なすべての準備（たとえば、ストーブ、配管）を適用することから始まります。彼らが到着するまでに、私たちは完全に警戒して、アパートの一部がすでに輝いていると言うでしょう。そして、力で汚れをこすり洗いする必要はありません。広告が言うように、「表面にぼろきれを走らせるだけで十分です」。
• SHSルール（ドライ-ウェット-ドライ）に従ってクリーンアップします。まず、すべての高い表面のドライクリーニングを行う必要があります。次に、必要に応じて湿らせた布で拭き、床を洗います。そして最後に、もう一度乾いた布ですべての濡れた表面を歩きます。このようにして、表面の不快な縞やきれいに洗われた床の濡れた足跡を避けることができます。

すべての部屋に1つのぼろきれ

いつものように、掃除は行われます-濡れた状態で（せいぜい、ほとんどの場合、乾いた状態で、これも間違いです）、すべての部屋を「駆け抜け」て、表面のほこりを拭き取ります。それは正しくありません。したがって、汚れやほこりは部屋の周りに運ばれ、同じぼろきれに残ります。クリーナーや洗剤（使用している場合）を使用しても汚れます。

正しい方法：部屋や表面ごとに異なる布（スポンジ、ナプキン）を使用します。たとえば、乾いた布が必要な場所や、湿ったスポンジなしではできない場所があります。混乱を避けるために、必要なぼろきれやスポンジを使用する部屋（たとえば、窓辺の隅やクローゼット）に置いておくことができます。バクテリアの繁殖を防ぐために、必ず事前によく洗うか、洗って乾かしてください。