あなたの人生を台無しにする10のソビエトの習慣

巨大な部分

ソ連では、人々は早朝から夕方まで働き、食事は働く人のスケジュールに合わせて調整されました。朝、昼食前に働いていたので、私はすでにひどくお腹が空いていたことは明らかです。したがって、その部分はボリュームがあり、非常に満足のいくものでした。今、私たちは違った働きをし、多くは無料のスケジュールを持っています、私たちは疲れが少ないので、そのような巨大な部分を食べる価値がありますか？

私たちのライフスタイルでは、カロリーが「燃え尽きる」時間がないので、まったく食べたくないときでも、たくさん食べ過ぎています。これは過去からの悪い習慣であり、放棄する必要があります。たとえお母さんやおばあさんが主張したとしても、大部分は現代のテーブルに置かれるべきではありません。

私たちの生活を台無しにする10の習慣

習慣は第二の性質です！アリストテレスは、世界に知られている哲学的作品でこれに気付くことができました。それ以来、ほとんど変わっていません。人は自分の固定観念の囚人であり続けており、それは未来の発展に直接貢献しています。自分の運命に無関心でないなら、悪い習慣を取り除き、人生を高い意味で満たす方法を考えるべきです。

だから、悪い習慣-トップ10：

1.みんなを喜ばせたい

あなたがみんなとみんなを喜ばせようとしているなら、失望を期待してください。一度に全員に適応することは不可能であり、そうすべきではありません。みんなを喜ばせたいという過度の欲求は、低い自尊心の結果です。覚えておいてください：独創性は最大の贈り物です。他人からの賞賛や良い成績を期待しないでください。自分の意見を持っている人は常に尊重されます。

2.うらやましくて気分を害する

人々は自分の運命に依存する態度をとる傾向があります-彼らはそこからの贈り物を要求します。そうしないと、自分に対する態度が不公平になり、その結果、現実に対する認識が不十分になります。恨みと嫉妬は、人と人との関係を破壊する悪い習慣です。実際、より多くのことを成し遂げた友人を羨むことには意味がありません。彼らだけが、自分の能力とスキルの背後にあるハードワークを知っています。賢い人は嫉妬や恨みから解放されます-彼は彼に与えられたものを評価する方法を知っており、他の人はさらに不幸だったかもしれないことを理解しています。

3.人生について文句を言う

自分を憐れんではいけません、泣き言を止めてください！人が何かに不満を持っているとき、彼は悪い感情に集中し、気づき、気分が良くなるのをやめます。絶え間ない不満は、充実した人生を送ることを妨げます。さらに、状況を改善することはありませんが、逆に、問題に焦点を合わせて、問題から抜け出す方法を探すことを困難にします。

4.過去に生きる

トップ10の悪習には、必然的に過去の記憶が含まれます。彼らは前進しているように見えるだけですが、実際、過去の出来事を絶えず振り返ることは、人生を著しく遅くします。はい、間違いを分析して結論を​​出すことは価値があります。 しかしそれ以上ではない 一度。多くの興味深いことが毎日私たちに起こります。過去に生きることは、現在を無視することを意味します。そして人生とは、今ここで起こっている「過去と未来の間の瞬間」です。この分を感謝します！

5.嫌いなものを許容する

多くの人は、私たちが一度しか生きていないことを忘れて、満足できない仕事、迷惑な友人、愛されていない人との関係に我慢しました。そして、あなたの力にあるものを変える少しでも機会があれば、それを使ってみませんか？

6.理想化

何かや誰かを理想化しないでください、偶像を作成しないでください。とりわけ、自分自身を彼らと比較しないでください。ほとんどの場合、人々は現代のスクリーンスター、有名なミュージシャン、または大成功を収めた知人を理想化しようとします。他の人の背景に対して、彼らはそれ自体が取るに足らないものであり、最高のものに値しないように見えます。覚えておいてください：完全な完璧がないのと同じように、すべてに完璧が存在するわけではありません。これらの悪い習慣を排除してください：あなた自身から、あなたの愛する人から不可能を要求しないでください-あなたがすでに持っているものを与えられたものとして受け入れてください。

7.他の人のことだけを考えてください

他人のために生き、自分のことを忘れることは、多くの人にとって許されない間違いです。愛する人の世話をし、彼らを助けることと、他人の幸せのために自分を犠牲にすることはまったく別のことです。そのような後見人は通常、その人自身だけでなく、そのような犠牲が向けられている人も破壊します。

8.流れに沿って進む

群れの精神に身を任せ、他の人と同じように生活し、何も変えようとせずに流れに乗ることは、人生を台無しにする10の習慣のもう1つです。新しいアイデアを思いつくことを恐れないでください！あなたが現実に翻訳しようとしたことがない空想は価値がありません。

9.他人をコントロールしようとする

自分の周りのすべてをコントロールしようとする人は、愛する人に自分の意志を押し付けることに従事しています。これは、一方では他者との対立につながり、他方では自分自身の力を失うことにつながります。誰もが自分の人生を送るべきです。

10.間違いを恐れて、事前に失敗に備えましょう

間違いをすることへの恐れは、間違いなく事業や目標の達成を妨げるでしょう。失敗への恐れは否定的な思考を助長します。しかし、多くの機会は未だ実現されていません。ポジティブだけに焦点を当てるようにしてください。そして、あなたの夢に向かう途中のかけがえのない経験としてどんな間違いもしてください。

トップ10の悪い習慣を取り除くことによって、あなたは人生をより明るくそしてより豊かにするでしょう。今すぐ始めてみてください！

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中毒

完全な赤字と回避の必要性によって形成された生き方は、かけがえのない教育の瞬間になりました。その時に習得した習慣のいくつかは、今日有用であると考えられるかもしれません。しかし、あなたはまだそれらの重要な部分を取り除く必要があります-現代の世界では、それらは場違いで野生に見えます。

後でのために最善を残します
ひびの入った、洗っていないカップは毎日のものであり、フロントサービスは憧れでサイドボードにほこりを集めます。

エレガントな服と良い靴は休日まで延期されます：あなたは古いもので仕事のように見えることができます。そして、肘のパッチは値する兆候です。

そのような人々の生活の中で、休日の場所はありません。それらは鈍く灰色で存在し、昨日提供されるべきだったものがより良い日まで保存されます。そして、何らかの理由で最高の日が来ることはありません。

無料のすべてをドラッグします
自分のものではないものを割り当てることは、多くの意地悪な人々や悪党です。あなたが本当にしたい場合でも、この紙のパックがあなたにとってより良いと確信している場合でも、それを元の場所に戻してください。

希少性の時代にプライドと感情を引き起こした習慣（素晴らしいホステス！）、今では人々を苛立たせ、当惑させることしかできません。あなたは偏狭なPlyushkinとして知られることを望まない。

不要なものも含めてすべてを保存する
認めてください、あなたは家に空の瓶の倉庫を持っていますか？パックのパックはどうですか？万が一に備えて穴が残っているものはどうですか？リストは続きます。裸のスキー、20年前のスケート、露出したフィルム、未使用の化粧品、欠陥のあるおもちゃ、雑誌の山などが含まれます。

私を信じてください、あなたはこのゴミをまったく必要としません！はい、ゴミです。はい、あなたはそれを取り除く必要があります。全世界ははるかに進んでおり、忘れられた時代から抜け出しています。

甘やかされてさえも、すべてを食べる
あと2日で、テーブルの上のしわが寄った桃があなたに手を伸ばします。しかし、それは大丈夫です。カビを切り取り、桃を冷蔵庫に入れて、さらに数日間貯蔵寿命を延ばすことができます。突然、朝に果物と一緒にオートミールを食べることにしました。

いいえ、またいいえ！はい、私たちは食べ物で遊ぶのが習慣的ではなかった国によって育ちました、そしてパンを捨てることは完全に罪深いです-封鎖と作物の失敗は残されています。しかし今、都市の状況では、多くの人にとって十分な食料があり、腸の健康を危険にさらすことには意味がありません。昨日のキャベツ汁は冷凍庫でも新鮮になりません。

他人を尊重して生きる
本当の恐怖。成人人口の大部分は、他人の判断を絶えず恐れているという理由だけで、不幸で圧迫されています。人々は彼らが彼らに質問を見るのを恐れています、彼らは理解しません。しかし、見知らぬ人に注意を払い、彼女自身が発明した彼らの意見に耳を傾ける習慣は、幼児期から私たちに浸透しています！

親は子供を飼いならしました。そこに行かないでください-あなたの叔父はあなたを叱ります、そしてそれに触れないでください-あなたの叔母は怒ります。そして、見知らぬ人の意見を常に気にしながら、頭を下げて歩きます。見知らぬ人！エイリアンの人々！それらのほとんどはあなたがあなたの人生で最初で最後に見るものです。

この習慣は最も難しいです。そんな大人の、形成された人は、一日で変わらないでしょう。しかし、屠殺された動物を搾り出すことは可能であり、必要です。そしてしばらくすると、人生は著しく良くなるでしょう。

社会を振り返らずに生きることは不可能であることは明らかです。しかし、あなたは理解し、それを超えると、もはや単に良識の規範に固執するのではなく、むしろ自発的にあなたの自由を侵害するという境界線を感じなければなりません。

褒め言葉を受け入れることができない
この問題は主に人類の女性の部分に関係しています。賞賛-恥ずかしがり屋、褒め言葉-あなたは拒否します。美しいバッグ？だから彼女は年をとっています。素敵な髪型だね？ほら、ここでまた曲がっている。

自分自身、彼女の美しさ、そして彼女の美徳に自信がない女性は、退屈で悲しい人生を送っています。彼女は自分自身を美しく表現する方法を知らず、休日にのみドレスアップし、そして最も重要なことに、彼女自身は褒め言葉を作る方法を知りません。

適切に対応することを学ぶ。あなたは大人です！ありがとう、これが最も適切な答えです。見返りに誠実な褒め言葉を与えてください。何か新しいもの、美しいものをマークし、心地よい笑顔と素敵なキャラクターを賞賛してください。

少しずつ変えていきます。小さなことから始めてください、彼らは瞬間的な大きなストレスを避けるのを助けます。覚えておいてください：あなたはあなたにとって人生が本当に重要な唯一の人です。

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諦める時が来たソ連からの10の習慣

集合的無意識、原型、精神性、開発の社会的環境は、同じ国籍の人々を同じように行動させる要因です。ソ連の存在の間に、人口はまだ中央ヨーロッパの大多数の人々の行動と思考を導く習慣を発達させました。

備蓄

物資が不足しているため、ソ連の住民は、可能であれば、現時点では必要のないものを購入しました。今でも、家にいるほとんどすべての祖父や祖母は、クローゼットの中にサービスやシャンデリアを隠しています。今日、人々は必要に応じて物を購入します。なぜなら、すべてがいつでも購入できるからです。

ソ連では、人々は必要なものではなく、今すぐ購入できるようになったために物を購入することがよくありました。

ガラス容器を集める

以前は、保護のためのガラスの瓶は金でその重量の価値があり、中二階とパントリーの翼で落ち着いて待っていました。友人からジャムやコンポートが寄贈された後も、瓶は返却するように求められました。今では、冬の間まったく保存していなくても、多くの人がガラスの瓶を集め続けています。

今日のガラス瓶は、保存しない人でも収集されることがよくあります

古いゴミを保管する

莫大な希少性のために、得られたものはどれも莫大な心理的代償を獲得し、それゆえ、たとえそれが欠陥であっても、何も取り除くことは困難でした。したがって、バルコニーやガレージに実際のダンプを配置する人々の習慣は、いつか修理できるか、それでも便利になると信じています。

あなた自身の修理をしてください

以前は、資格のある職人に電話したり、壊れたアイテムをサービスセンターに持って行ったりする機会がありませんでした。私は自分ですべてをしなければならず、何が起こっているのかを教えてくれる友達を探し、壁紙を接着し、バルコニーを釉薬をかけ、電池を交換し、試行錯誤しながらテレビを修理しなければなりませんでした。今日、これらの問題は背景に薄れてきました。自分で修理するよりも専門家の助けを借りる方が簡単ではるかに安価だからです。

今日では、自己修復に多くの時間を費やすよりも専門家を雇う方が簡単です

世論に沿っている

ソビエト連邦では、すべてが人格の形成に基づいて構築されていました。市民は、偉大な国家の参照単位である自国の誇り高い代表者でした。人々は工場で証明書を受け取り、名誉のために働き、彼らの仕事のために注文とメダルを受け取りました。したがって、公の非難はひどいものであり、社会の前で泥に落ちることへの恐れは、連合の主要な原動力の1つでした。今日、これらの偏見はすべて無関係であり、誰もが目立ち、個性を強調し、自分が望む人になるよう努めています。

ソビエト連邦では、誰もが卒業証書を受け取り、世論に従うよう努めました。

キビッツ

ソ連の時代には、アドバイスを与えたり、経験を共有したりすることは順調でしたが、今ではそのような行動は失礼と見なされています。今日、誰もが他人の意見に頼ることなく、彼が望むように生きています。

職場で盗む

紙、鉛筆、ボタン、その他の文房具など、職場で小さなものを盗む習慣が人々に生じています。私たちの時代では、それを手に入れることは難しくないので、ひどく嘘をついているものをすべて取るのは過去の遺物であり、それはあきらめる時です。

フードカルト

欲しいものが買えないことで、食べ尽くす習慣が生まれ、お皿で子供たちを怖がらせ、残り物のスープで追いかけます。この生き方は、人々が失われたものを捨てないようにしますが、休日のために、食べられなかったが何日も冷蔵庫に立っていた無限の数の料理でごちそうを手配します。

ソビエト連邦は人々に食べ物のカルトを植え付けました、そして多くの人にとって、休日はまだ長いごちそうの代名詞です。

審査員とラベル

ソビエト連邦の存在の時代に、今日、容認できない特性が形成されました-他の人が異なっていることを非難し、それらにラベルを付けるために。寛容とすべての人への敬意は、民主主義社会の主な価値観です。

自尊心を下げる

過小評価されている人々は過去のものであり、今日では誰もが望むことを何でも達成することができます。チャンスの時が来ました。誰もが個性的で、誰もが何でもでき、褒め言葉で議論せず、自分を信じ、幸せにそして自分と調和して生きます。

ソ連の存在の時代は時々人々にとって困難でした、個人の不足と抑圧の両方がありました。そのような生活条件は、今日ではもはや現実に基づいた説明がない大国の人口の間で多くの習慣を形成しました。

6.これがこれらのサラダです

それが何であるかを説明してみてください。

オリヴィエ、カニカマ、ミモザ、そこにあるもの：素晴らしくて恐ろしい「毛皮のコートの下のニシン」-名前だけで、神聖な恐怖の攻撃で外国人を刺激するのに十分です。そして、あなたがまだインターネットで写真を見るならば、不眠症は一週間ではなく、コレステロールの自発的なジャンプが提供されます。

素晴らしくてひどいセルド。

いいえ、それは本当です。他の人は人差し指のマヨネーズの層の下に非常に多くの奇妙な製品の組み合わせを持っています、あなたはまだ見る必要があります。そして、これらの検索が成功する可能性は低いです。結局のところ、伝統のルーツはソビエトの不足と店の空の棚の時代にまでさかのぼります。そのため、当時、主婦は棚に「捨てられた」ものから文字通り休日を外に出して調理しなければなりませんでした。しかし、今日、物事は多少異なります。

カルチャーショックの外国人。

もちろん、大晦日にお気に入りのオリヴィエを捨てることを求める人は誰もいません。時々伝統は魂を温めます。しかし、「ホリデー」（奇妙ではありますが）の食べ物はそのままにして、毎日の食事に移行しないようにしてください。結局のところ、すべての肝臓がそれほど多くのマヨネーズに耐えられるわけではありません。

常に靴を修理する

孫：

完全な貧困と不足のためにソ連で生まれたもう一つの日常の習慣は、新しい/まともなものを買うお金がなかったので、人々が何年もの間靴にパッチを当てたり、パッチを当て直したりしていることです。

ソビエト市民は、他の人よりも少しだけ修理を行うことができる「自分の」靴屋（および「自分の」歯科医と「自分の」ソーセージ売り手）を持つことができます-チョコレートバーまたはボトルの形で小さな追加の賞品アルコール。同時に、修理の対象ではなくなったものも修理してパッチを当てました。折りたたまれた靴の裏側を縫い合わせたり、摩耗した靴底に「予防」を貼り付けたり、摩耗した肌に色を付けたりしました。

同じ古い靴を何年も修理している場合は、ゴミ箱に捨てるか、ホームレスに渡す方がよいでしょう。良い靴は今ではそれほど高価ではなく、自由に購入できます。

祖母：

なぜなら、靴は修理のために与えられたからです。それらはほとんど良質であり、かかとがすり減っていたとしても、これは靴を捨てるべきだという意味ではありません。

古いパンと皿からのすべての食べ物を食べる

孫：

ソ連で生まれたもう一つの純粋に「貧しい」習慣は、たとえあなたがすでに満腹であっても、皿からすべての食べ物を食べることです。行動家族モデルもここに影響を及ぼします-「祖母は常にこれをしました」。祖母の青春時代は飢饉に陥ったことを理解する必要があります。家で夕食をとったら、夕食がないかもしれないので、全部食べなければなりませんでしたが、今ではそのような習慣には実用的な意味がありません。

食べ残しや食べかけのパンをゴミ箱に捨てても問題ありません。「キッチンスピリット」が張り付けられたり、空腹になったりすることはありません。悪いことは何も起こりません。食べ過ぎないだけです）

祖母：

そして、皿から余分な食べ物を食べ尽くさないように、あまり積み重ねないでください。パンを捨てることは冒涜です

嫌いなものを許容する

どういうわけか、私たちは不快な人々とコミュニケーションを取り続け、何年もの間、嫌いな仕事に行き、愛する人からの侮辱に耐えます。いつかは間違いなくすべてを変えるでしょうが、今日は変えません。そして、私たちはその後も幸せに暮らします。もう少し辛抱強くなる必要があります。良い仕事ができたら、転職します。子供たちが大きくなったら、暴君の夫を残します。いいえ、それ自体では何も起こりません。あなたはあなたの手でこのお粗末な乳首に耐えることに慣れ、不幸に生きることに慣れます。

どんなに些細なことでも、あなたの幸せはあなたの手の中にあります。あなたは「terpil」の生涯の役割の準備ができていますか？いいえ-それから何かを変え始めます：態度、習慣、環境。自分を大切にし、自分の世話をすることを学びましょう。変化を恐れて、あなたはそれがどうなるかを決して知りません。

空白を作る

不足を背景に、これは避けてはいけません。避けられない飢饉が冬にやってきた場合、どうすれば自分を救うことができますか？もちろん、50キログラムのジャガイモとタマネギの在庫（腐っていますが）、無数の保存缶（消える傾向があります）、シリアルのパッケージ（小虫や昆虫が確実に始まった）が役に立ちます。今日では、ジャガイモやシリアルだけでなく、冬の真っ只中や年末年始の前に、風変わりな野菜や果物も簡単に購入できます。しかし、人が習慣を学ぶのは非常に難しいので、夏の間ずっと、海でのさわやかな休暇の代わりに、人々は熱いストーブの近くに舞い上がり、核心に嫌われるブランクを作ります。

後で延期する

この品質には、先延ばしという特別な用語もあります。 「症状」：人は難しいことではありませんが、重要な仕事を始め、無駄な騒ぎで時間を埋めます。必要なものは毎日蓄積され、生産性はさらに低下します。自分自身や生活全般に対する不満が高まり、慢性的な怠惰が発生します。

先延ばしには1つの解決策しかありません。実行する必要があることを実行することです。計画は役に立ちます-限られた時間枠で重要なケースのリストを編集します。巨大なリストを作成しないでください。問題を徐々に解決し、レジメンを開発します。そして、インセンティブがあるように、すべての「偉業」に対して自分に報酬を与えます。

他人を判断する

うわさ話、誰かを判断することは嫌な習慣です。その人は何か間違ったことをしましたか？急いで判断を下さないでください。彼がこれをした理由を知っていますか？たぶんあなたは同じような状況で同じことをするだろうか？人々を善と悪に分けないことを学びましょう。完璧な人は誰もいません。誰もあなたの期待に応え、パターンに従う義務を負わないことを受け入れてください。そして、個人的にあなたに関係のないものから離れてください。

なぜ人々がお互いを判断するのにそんなに喜びを感じるのか知っていますか？それは彼らが「良い」と感じるのを助けます。特別な熱意をもって、人は自分自身にあるそれらの資質を正確に非難します。これを非難して、彼はさらに悪い人がいると自分自身を納得させているようです。

すべての取引のジャックになる

ソビエトの倹約家は他の人に助けを求めることに慣れておらず、家事にお金を使うことははるかに少ない。ほとんどの人は、どんな状況でも自分で対処するために、最大限の工芸品や家政を習得しようとしました。修理はすべて手作業で行われ、女性はペンチとペイントブラシを使用でき、男性はカーペットを洗って掃除することができました。家具と冷蔵庫はエレベーターなしで高層階に運ばれ、蛇口は漏れがないように修理されました。一方で、そのような針仕事の必要性は人々を発展させ、様々な分野で普遍的になることを余儀なくされました。その一方で、疑わしい品質の作業に時間と労力を費やすことは、規模を縮小しました。今、非常に手頃な価格で、あなたは専門家に電話して頭を騙さないことができますが、これのためにあなたは自分ですべてをする習慣を残すべきです。

1.「心から」朝食

はい、おやつです。

これは文字通り「より良い」と翻訳することができます。お粥、ソーセージ、サンドイッチ、または昨日の夕食の3〜4コースまたは残り物の本格的なメニューでさえ、子供の頃から私たちの多くの頭に根付いている習慣です。アイデア自体は非常に合理的です：最初の食事は一日中エネルギーを与えるはずです。そして一般的に、豆とベーコンを使った伝統的な朝食でイギリス人を見てください。

イングリッシュブレックファーストまたはロシア語？

しかし、どちらの場合も、習慣のルーツは、人口の大多数が激しい肉体労働に従事していた時代にまでさかのぼります。そして、あなたの昼休みなしで。だから、カロリー爆弾がなければ、夕方まで持ちこたえるのは簡単ではありませんでした。

そして、彼らは「ロシアの朝食」英語を話すグーグルを見ます。

さて、今日、オフィス、フリーランス、運動不足の時代に、早朝の食事は必需品のカテゴリーから悪い習慣のリストに移りました。朝食を抜くことを勧める栄養士はいません。しかし、朝の食事を減らして、突然の体の明るさに驚かされることは、誰にとっても試してみる価値があります。

地元の野菜と果物しかありません

論文：ソビエトの宣伝は、地元の果物や野菜を食べるのは正しいことだと人々に刺激しましたが、実際には世界中の果物を食べることは健康的です。

実際：ここでは、作者は自分よりも優れていました。そのような論文を真剣に表現するということは、あなたが話していることを理解するための基本さえも持たないことを意味します。参考までに、美食の世界全体は、高いものから低いものまで、何年にもわたって一斉に繰り返されてきました-地元で食べる、地元で食べる、健康的でおいしい、地元の経済を支えています。スカンジナビアのシェフの中には、地元のニンジンを海外のマンゴーと交換することは決してない人もいます。これはすべて、マンゴーを食べることも可能であり、過去数十年にわたって食品の貯蔵および輸送技術がはるかに進歩したという事実を否定するものではありませんが、この常識的な考えは、国境を越えない形にすることができます狂人のせん妄。残念ながら、記事の著者は成功しませんでした。

評決：ブラッド。

不気味なサービング

ソビエトの主婦はひどく皿を飾りました。悲しいですが、あなたはそれを認めなければなりません。ファンタジーは通常、ディルの葉を上に載せたサラダ「丘」をレイアウトするのに十分でした。ニシンに玉ねぎをふりかけ、ソーセージを輪切りにして「花」に並べました。長い間空腹だった過去から、食べ物を食べ物として扱い、体を飽和させる方法が命じられてきました。胃は、胃に入ったものがどのように見えるかを気にしません。

現代の料理は、料理を準備するための何千もの方法だけでなく、その美しい表現のための多くのオプションも提供します。それがどのように消化され、それが私たちにどのような利益をもたらすかでさえ、料理の提供に依存することが証明されています。退屈なサラダとソーセージのリングのスライドは落胆を呼び起こし、逆に、元のサービングはあなたの食欲を目覚めさせ、あなたを元気づけます。

同じキッチンにいる2人の主婦は惨事です。特に、これらの主婦がさまざまな世代の出身であり、料理やテーブルセッティングへのアプローチが異なる場合は特にそうです。私たちの母親と祖母を理解するようにしてください。彼らは、料理の習慣があまり美味しくなく、たくさんの満足のいくものになったという困難な過去を継承しました。新しいレシピ、現代の栄養士や医師からのアドバイスを一緒に読んで、新しい生活には新しいルールとアプローチが必要であることを家族に納得させてください。あなたの台所で平和を治めましょう。そうすれば、食べ物の恩恵ははるかに大きくなります。

列に並ぶ

繰り返しになりますが、支配的な不安、「床下からの」貿易、そして完全な不足の枠組みの中で、ロシアの人々は最初の呼びかけで、珍しい製品や有用なもののために巨大な列を急ぐことを余儀なくされました。待ち行列は何時間も、時には一日でした。彼らは知り合いを作り、本を交換し、将来の配偶者に会い、同僚はお互いをよりよく知るようになりました。これが一種のチームビルディングです。今日、消費財は不足していないので、最後のピースのために戦う必要はありません。市内には何千もの販売店があるので、ある場所に必要なものがない場合は、別の場所で見つけることができます。しかし、いや、昔の記憶によれば、高齢者は最後まで共同アパートに頑固に並んでいて（なぜ別の日に来るのか）、砂糖の価格が上がる可能性があるというメディアからの「情報スタッフィング」に導かれます。ソビエトの高齢者を管理する方が簡単です。不足について彼に話し、彼が必要とさえしない製品の需要を絶対に高めてください。

理想を目指して

もう一つの問題は子供時代から来ています。人生のすべてが悪くないようですが、マーシャのように修理はなく、車は隣人の車よりも悪く、息子は妹のように法科大学院に通っていませんでした...おなじみですか？次に、おそらく、子供の頃、あなたは他の人と比較され、それらは例として設定され、パターンが課されました。マニアから基準を満たし、追いかけることは非常に困難です。理想的な生活の写真に注意を払わないでください。これはしばしば「偽物」です。私を信じてください、散らばったおもちゃと永遠の修理がある家よりもはるかに多くの不幸な人々が無菌のインテリアと非の打ちどころのない「外見」の後ろに隠れています。

理想が存在しないことを理解するまでは、人生を楽しんだり、成果を十分に評価したりすることはできません。あなたが持っているすべての良いもののリストを作るようにしてください。いくつ驚かれることでしょう！

感謝の気持ちを実践する

フランスの作家ジャン・バプティスト・アルフォンス・カーはかつて、「バラの茂みにはとげがあるので文句を言うことも、とげの茂みにバラがあるので喜ぶこともできる」と述べた。

ラットレースに巻き込まれて、あなたがどれほど幸運であるかを忘れるのは簡単です。感謝の気持ちを実践することは、あなたの周りに前向きな雰囲気を作り、ストレスレベルを減らし、あなたの健康を改善するための良い方法です。

この健康的な習慣をどのように発達させることができますか？感謝の日記をつけ、ボランティアになり、時間をかけて愛する人とつながり、彼らを幸せにしてください。

そして、毎日寝る前に、あなたが感謝していることを少なくとも1つ覚えておいてください。人生の小さな喜びに感謝し始めるほど、あなたは幸せになります。

ちょっとした歴史

現代のロシアでは、ソビエトの習慣と栄養に関する見方は今でも繁栄しています。両親や祖母から受け継がれた家庭料理やお祭り料理は、今日に至るまで繁栄しているソビエトの食生活のほんの一面に過ぎません。第二の側面は、栄養哲学へのまさにアプローチです。

毛皮のコートの下のニシン-ソ連の時代から有名な料理

新しいソビエト国家の存在の最初から、共産主義者は皇帝ロシアの通常の食事に変更を加えました。余計と思われた料理は忘れられ、残った料理は改名されました。歴史的および西洋的なルーツは名前から削除され、単純な働く人のために料理の名前を可能な限り単純化しました。たとえば、「ムーアのスープ」は「新鮮な野菜とトマトのスープ」に、「チョウザメは一片で揚げたチョウザメ」に変わりました。飢餓と荒廃もまた、人々の食物に対する態度に大きな貢献をしました。

ソ連の時代からの習慣はまだありますか？

あまり

1939年にまでさかのぼるソビエト料理の伝統。その後、食品産業アナスタス・ミコヤン人民委員会の指導の下、伝説の「美味しく健康に」が出版されました。その後、それは洗練され、補足されました。この本には、サラダオリビエ、ビネグレットソース、毛皮のコートの下のニシン、ピクルスなど、私たちに馴染みのある多くの料理のレシピが含まれていました。これらの料理はすべて偶然に選ばれたわけではなく、食べ物の選択肢が非常に少ない状況での調理に適していました。

ガラスの瓶を集める

孫：

知人の中にはそのような習慣があることに気づきました。購入した缶詰製品（きゅうりのピクルスやコショウなど）のガラス瓶は捨てられず、慎重に洗われてから、キッチンキャビネットや中二階に送られ、永遠に保管されます。私の質問、なぜあなたは実際にこれをしているのか、私の仲間に考えさせ、その後彼らは「まあ、私にはわかりません、それは役に立つかもしれません」というスタイルで答えました。同時に、銀行は何年もこのように立ち続け、クローゼットの中で有用なスペースを占めていました。

ソ連では、そのような習慣を理解することができました-そこでは、ほとんどすべての人が自家製のジャムとピクルスを準備する「サンセット」に従事していましたが、今ではこれを行う人はほとんどいません。ある種のソビエトの隔世遺伝。

祖母：

銀行は保護のために保管されていました。これらは環境にやさしい準備でした。現在スーパーマーケットでは、硝酸塩、ホルムアルデヒド、硫黄の野菜や果物で処理されたGMOのみを購入します。

1日3回食べ、スケジュール通りに食べる

論文：ソ連では、彼らは1日3回、常に同時に食べましたが、1日5回、好きなときに食べる必要があります。

事実：「リンギングを聞いた」というカテゴリーの声明。第一に、ソビエト連邦では1日3食が発明されたのではなく、ゼロから生まれたのではない世界的な慣習です。第二に、彼らは1日5食についても知っていました。私は、USSRの時代に、子供の頃に「昼食」（昼食前の食事、「2回目の朝食」）と「午後のおやつ」（昼食と夕食の間の軽食）という言葉を学びました。 。第三に、5回は3回よりも優れていると誰が言ったのですか？そして、これは同じ栄養士によって言われました。彼らは原則として、多くの異なった、時には矛盾したことを言う傾向があります。何十年にもわたって米国で栄養士が脂肪摂取量の削減を推奨し、それが最終的に何億人もの人々に影響を及ぼした肥満の本当の流行につながったことを思い出すだけで十分です。一般に、「正しい」食事があれば、人や人生のさまざまな段階でそれは異なります。私は、ある食事が別の食事よりも明確に優れていると主張することは控えます。

評決：嘘。

5.サンドイッチ-とりわけ

サンドイッチなしでは人生は同じではありません。

ソーセージ、チーズ、すべて一緒に、同じマヨネーズを上に。私たちのサンドイッチは世界で最も用途が広く、前菜、メインコース、さらにはデザートにもなります。これは常に外国人をわずかな文化的および食物的ショックに陥れます。

参照。

サンドイッチを使用すると、すべてが比較的明確になります。これは、準備するのが最も簡単な「料理」です。そして、それは軽食にかなり良いです。しかし、「バター」を食事の基礎に変えることは、自発的に潰瘍を獲得することです。胃と腰の余分なセンチメートルは言うまでもありません。ちなみに、ソーセージは一般的にその一つです。しかし、それは別のトピックです。

あなたが取り除く必要があるソ連からの10の習慣

1.将来のために製品を購入する

昔は必需品が不足していたので、祖母やお母さんたちは、後で手に入らなくなった場合に備えて、将来のために食料を買う必要があると考えていました。ソビエト時代には、そのような一連の行動は完全に正当化されていましたが、今日では意味がありません。スーパーマーケットの棚には、国産品と輸入品が散らばっています。したがって、食器棚をシリアル、砂糖、小麦粉で詰まらせる必要はありません。あなたはいつでももっと買うことができます。

2.家で古着を着る

路上で着用できなくなったものは、家庭用品のカテゴリーにうまく移行しました。それがソビエトの人々の間で受け入れられた方法です。古着が多すぎると彼女は田舎に行った。そして、そうではないとは言わないでください。状態が良ければ、不要なものをリサイクルやチャリティーに寄付できるようになりました。そして、家では、何年もぼろぼろではなく、新しくて新鮮なものを歩くのがさらに快適です。

3.3コースの食事を準備します

ソ連では、人々は厳しいスケジュールに従って生活し、それに応じて食事をしました。おやつを食べる時間がなかったので、ランチはボリュームたっぷりでなければなりませんでした。第一に、第二に、サラダとコンポートの入ったお団子-ソビエトの過去からおなじみのセット。さて、スープやボルシチ用のパンがないところ。そのような心のこもった食事はしばしば過食につながり、それは幸福に悪影響を及ぼしました。実は、満腹になるには一皿だけで十分です。主なものは、体に必要なタンパク質、脂肪、炭水化物が含まれていることです。

4.改修が終わらない

ソビエトの家族では、修理は時々数年続きました。壁紙がなかった、それからそれらは時代遅れになり、そして何か他のものがあった。ある部屋が修理されている間、それは次の番でした。そして、端と端なしで。現在、適切な床や壁装材を簡単に見つけることができ、あらゆる好みの家具を手に入れることができます。しかし、今日、人々は無期限に修理を引き延ばし続けています。この高価な習慣を開始する時が来ました！

5.お礼として賄賂を贈る

ソ連では、いわゆる家庭用賄賂が使用されていました。医者や弁護士に行くと、人々は提供された援助への感謝のしるしとして彼らと一緒に希少な製品を持っていきました。これは彼らがお互いにつながりと関係を築いた方法です。しかし、なぜ賄賂は依然として横行しているのでしょうか。すべての従業員は給料を受け取ります、そしてあなたの問題の解決は彼らの当面の責任の一部です。とにかく小切手で民間企業に支払います。だから、恩恵と引き換えにチョコレート、お菓子、封筒を着るのをやめなさい。良いことは何も起こりません。

6.一方的なアドバイスを与える

個人的な生活はしばしば公の知識になります。そして、入り口の祖母でさえ、誰も彼らに尋ねなかったけれども、あなたに彼らのアドバイスを与え始めます。そのような干渉は非常に不快で間違っています。あなたは他の人の人生で何が起こっているかについて意見を持っているかもしれませんが、これはあなたの個人的な主観的な意見にすぎません。求められない限り、左右にアドバイスを与えないでください。そうしないと、身近な人との関係を損なう恐れがあります。

7.物を梱包して保管する

パッケージ付きのパッケージはありますか？だから、これはソビエトの過去の遺物です。布、ボタン、ガラスの瓶、その他のゴミは、突然便利になった場合に備えて、何年にもわたって愛情を込めて保管されています。あなたのパントリーもこのようなものでいっぱいなら、それをきれいにする時が来ました。未来はミニマリズムに属しています。そして、なぜあなたがこれまで使用する可能性が低いものを家に保管するのですか？

8.景品が大好き

ソビエトの深刻な不足の時代には、多くのものを簡単に手に入れることができなかったので、釘付けにされなかったものはすべて仕事から引きずり出されました。そのため、工場のテーブルは、本番環境で「不要な」状態で簡単に家に移動できます。しかし、この動作は今日でも発生しています。人々はオフィスからペン、紙、ファイルを受け取りますが、文房具部門ですべてを簡単に購入する余裕があります。変じゃないですか？

9.物々交換

ソビエト時代には、人々は専門家よりも友人や見知らぬ人に助けを求めることが多かった。まず、安かったです。第二に、知人とコミュニケーションを確立すること。 「私が動くのを手伝ってくれませんか？後で会いましょう！」 -ソ連では一般的なことです。今日、物々交換は何にもつながりませんが、良好な関係の幻想を生み出すだけです。

10.未来への希望

ほとんどの人は、最善は必然的に先にあると信じ続けていますが、今ここではそうではありません。 「それなら私たちは生きます！」 -あらゆる方面から聞いた。しかし、座ってこれが起こるのを待つことは単に無意味です。仕事での昇進は、素晴らしいお金のように突然空から落ちることはありません。あなたは今日のために生きて、毎日あなたの目標を達成するために働く必要があります。そうでなければ、成功は見られません！