子供のための部屋の温度と湿度：彼らの正規化のための標準的な指標と方法

季節への空気湿度の依存性

季節の移り変わりがアパートの湿度に与える影響は明白ですが、都市の暖房の季節の影響について話す方が正しいでしょう。

夏、初秋、晩春、住宅のセントラルヒーティングがオフになると、インジケーターは追加の調整なしで標準に近づきます。外の高温と絶え間ない換気が相まって、理想的な室内の雰囲気を作り出しています。極度の暑さでは、インジケーターが許容基準を超える可能性があります。その場合は、エアコンまたはその他の手段を使用して湿度を下げる必要があります。

それどころか、冬の間、電池がアパートの空気を暖め始め、窓がだんだんと開くと、インジケーターは10〜15％に低下する可能性があります。

そのため、この期間中は常に湿度のレベルを監視し、必要に応じて、特別な装置を使用するか、民間の方法や即興の手段を使用して湿度を標準に上げることが重要です。

部屋が湿っている場合はどうすればよいですか？

赤ちゃんの部屋の過度の湿度は、過度の乾燥と同じくらい不利です。湿度が高すぎると、部屋の温度が大幅に下がります。

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湿った部屋にいる子供の低体温症は、鼻炎から始まる頻繁な風邪をひきます。部屋の湿度を正常化するための対策を講じないと、慢性的な鼻水が副鼻腔炎に発展する可能性があります。

一定の湿気は壁や天井にカビを発生させ、家具に真菌微生物を発生させます。

空気を伴う有毒な胞子は、壊れやすい子供の体の肺と食道に入ります。したがって、アレルギー反応、一般的な中毒、内臓の真菌症の発生。湿気と過度の空気湿度は、あらゆる手段で対処する必要があります。

アパートの湿度インジケーターの基準

アパートの湿度を把握するには、GOST30494-96に基づいて開発された基準が役立ちます。 SNiPとSanPiNの関連記事によると、許容レベルは季節によって異なります。

• 暖房シーズン中、アパートの湿度の基準は最大45％、許容最大60％と見なされます。
• セントラルヒーティングをオフにすると、アパートの通常の湿度は30〜60％と見なされ、最大許容湿度は65％になります。

窓からの冷たい流れでは、蒸気濃度は1.6 g / m3以下であり、通常の室温では10％の相対湿度として現れます。したがって、通りからの湿った空気で簡単に換気できるように見えます。 、部屋で快適な微気候を得るには十分ではありません。

アパートの空気の湿度が正常と見なされることを理解し、所有者は常にそのレベルを確認する必要があります。特に、換気があまり一般的ではなく、電池が部屋の空気を乾燥させる暖房シーズン中の冬にはそうです。

家庭での洗濯、掃除、調理中の湿度の上昇は明らかに十分ではないため、家庭では、特に乳児が家に住んでいる場合は、この指標を常に監視し、正常化するための対策を講じることが重要です。

彼女に影響を与えるもの

次の点が指標に影響を与える可能性があります。

• 部屋の大きな水槽の場所、たとえば水族館。
• 絶えず水を与えられている国産の花や他の植物の豊富さ;
• 抽出フードが装備されていない調理器具は、大量の飽和蒸気の発生源になります。
• 窓ブロックが正しく取り付けられていない場合、凝縮液の形で窓に水分が蓄積します。
• 民家の水道管または屋根の定期的または恒久的な漏水。
• 最上階からの隣人からの漏れ;
• 機能が不十分であるか、換気がまったく機能していない。
• パネルハウスの凍結シーム。

子供に最適な湿度

家族に子供がいる場合は、子供の体の特性を考慮して、アパート内の最適な湿度を維持する必要があります。

アパートの空気湿度の基準に違反すると、特に乳児にさまざまな病気が発生します。過度に乾燥した空気は、喘息の診断まで咳、低体温症、アレルギー反応を引き起こします。空気が湿りすぎると、鼻水、SARSの発生を引き起こします。

子供部屋または寝室の最適湿度は50〜60％と見なされます（同じ割合が妊婦に最適です）。

コマロフスキー博士は、子供がARVIで病気になった場合、推奨率を70％に上げることが望ましいと考えています。このモードでは、子供はより快適に感じ、健康の改善がより速く進みます。

これらの推奨事項は、保育園の温度が24度以下で有効であることを考慮することが重要です。そうでない場合、湿気があり、過度に暖かい空気は他の危険な病気を引き起こします。

なぜSanPiNが必要なのですか

ロシア連邦労働法第21条から、雇用主は職場や職場で安全な状態を作り出すだけでなく、快適な雰囲気（温度、湿度レベルなど）を維持する義務があります。関連する基準は次のとおりです。 1日8時間（週40時間）働くように設定されていても、健康に害はありませんでした。さらに、快適な状態はスタッフのパフォーマンスにプラスの効果をもたらします。

作業室に温度基準を導入する場合、関係者は必ず湿度、風速、表面温度などに注意を払う必要があります。また、負荷の程度や作業の種類によって、インジケーターが異なる場合があります。

たとえば、ファウンドリでは、ファウンドリ自体の温度は快適であると見なされますが、これは通常のオフィス施設では言えません。

次に、検討します 温度はどうあるべきか オフィスの職場。

保育園の最適な温度と湿度

代謝の速い体温調節100％

部屋の空気が十分に冷たく湿っていないと、熱伝達が遅くなり、子供は汗をかき始めます。また、赤ちゃんの体内への水分と塩分の供給が制限されているため、脱水症状が非常に早く発生する可能性があります。

子供部屋の最適な温度範囲は18〜20°Cです。アパートの湿度の基準は50-70％と考えられています。空気処置期間中の日中は、部屋の温度が20〜21°Cまで上昇する可能性があり、夜間の睡眠中は18〜19°Cを超えてはなりません。

5〜10分間寝る前に部屋の空気を抜く

このような微気候は、子供の健康な発達、正常な代謝プロセス、良い気分と食欲に貢献します。過度に暖かく乾燥した空気は、粘膜の乾燥、鼻の痂皮の形成、呼吸困難、咳を引き起こす可能性があります。

過度の発汗とその結果としての体の脱水は、消化不良、便秘、血栓を引き起こす恐れがあります。

家庭で通常の湿度を維持することが重要なのはなぜですか？

このパラメータは、家族全員の健康だけでなく、生活の快適さにも直接影響するため、家の湿度を通常のレベルに維持することは重要なタスクです。子供のためのアパートの最適な湿度は、彼の健康と正常な発達の鍵です。これは、大人、小さなペット、そしてもちろん、敷地自体の外観にも当てはまります。

高湿度

民家の高湿度は、すべての居住者に影響を与えるかなり一般的な現象です。暖かい季節でも部屋がとても涼しいのは、水の割合が高いからです。

さらに、水で飽和した空気は次のような結果をもたらします。

• 年間の病気の数は、特に細菌やウイルスから発生する病気の数が増えています。
• 肺と呼吸器系の働きが悪化します。
• 部屋には常に一定のムレがあります。
• 不快な臭いがどの部屋、特にタイル張りの部屋にも現れます。
• カビや真菌が発生し、子供や動物の健康に危険です。
• 家の中の植物は成長と開花をやめ、徐々に根が枯れて腐ります。
• 仕上げ材（壁紙と塗料）の変形、および家具セットの外観の変化。
• 寝具や乾物は湿気が残っているため、通常の状態に保つことができなくなります。

湿度の低下

このような低湿度という現象は、家庭だけでなく環境全体にも悪影響を及ぼします。気温の高さや暖房設備の使用などにより、原則として同様の現象が発生します。

アパートの乾燥した空気は、次の結果につながります。

• 一般的な健康状態の悪化、ならびに髪と爪の健康の低下、皮膚の剥離、フケおよび皮膚病の出現;
• 皮膚と粘膜の絶え間ない発赤、目の領域の不快感;
• 頭痛、パフォーマンスの低下、身体活動の低下などにつながる循環器系の悪化;
• 全体としての免疫の働きは弱まり、大人と子供の両方の人体は病気にかかりやすくなります。
• 消化管の劣化、食物の腐敗のプロセスが遅くなり、一連の余分なカロリーが発生します。
• 空気はさまざまな形成物やアレルゲンで飽和しており、不快感やさまざまな種類の病気を引き起こす可能性があります。

アパートは文句を言うところは寒いです

熱を探す前に、部屋の熱は、通りの温度が特定のレベルに達したときにのみ、暖房システムを介して供給されることを覚えておく必要があります。

規制では、外気温が8度以下に設定されたときに加熱を開始する必要があります。この温度インジケーターは5日間続けて使用する必要があり、その後、施設の暖房が開始されます。

家の暖房が確立され、部屋だけで温度の偏差が観察される場合は、家の暖房システムの空気をチェックする必要があります。

アパートの個々のバッテリーを上から下へ、またはその逆に感じるだけで十分です。バッテリーの一部が著しく暖かく、残りが冷たい場合は、空気が熱の不均衡の原因であると確信できます。空気は、各ラジエーターバッテリーにある個別のバルブを使用して放出されます。

蛇口を開く前に、その下にある容器を代用する必要があります。蛇口を開けると、特徴的なシューという音がして水が出てきます。水が均一に流れ始め、シューという音が出ない場合は、システムから空気が放出され、作業が完了します。

その後、バルブを閉位置にロックします。しばらくして、バッテリーの冷たい場所を確認してください。ウォームアップするはずです。

問題がバッテリーになく、完全に冷えている場合は、刑法に連絡する必要があります。技術者は日中に来ます。彼は、住宅の温度レジームについて結論を出し、必要に応じて、すべての問題を解決するチームを呼び出すことができます。

刑法があなたが提出した上訴に応じなかった場合、または技術者の外見が状況を変えなかった場合は、近所の人に電話して自分で住宅の温度測定を行う必要があります。

高温計などの機器を自由に使用できる場合は、それを使用して必要な温度測定を行う必要があります。ハウジング内の気温を測定する行為ですべてのデータを記録します。通常の形式でコンパイルされます。隣人にその行為に署名させてください。

温度レジームは「住宅および建物の衛生および疫学的要件」SanPiN2.1.2.1002-00によって決定されるという事実に注意する必要があります。記録された測定値は、SanPiNで指定された制限値と比較する必要があります。次に、刑法と家に熱を供給する組織に戻って、書面による請求を書く必要があります

次に、刑法と家に熱を供給する組織に戻って、書面による請求を書く必要があります

記録された測定値は、SanPiNで指定された制限値と比較する必要があります。次に、刑法と家に熱を供給する組織に戻って、書面による請求を書く必要があります。

ドキュメントは2部で作成されます。コピーの1つは、文書を受け取った人のデータと文書の受領日で署名されたスタンプが付いた手元にある必要があります。 2つ目は、検討のために提出する必要があります。

答えに満足できなかった場合は、すべてを途中で残す必要はありません。さらに進んでください。刑法やその他の共同構造物の作業を監視する権限を与えられているのは彼女であるため、地区検察庁と住宅検査官に連絡する必要があります。

また、Rospotrebnadzorに手紙を書いてください（あなたの消費者の権利の侵害に基づいて）。 Rospotrebnadzorホットライン（8-80-010-000-04）を使用できます。

読者の皆様！

知りたい場合、またはお電話ください：

8（800）333-45-16内線214連邦番号（ロシアのすべての地域でフリーダイヤル）！

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コンプライアンス違反のリスクは何ですか？

残念ながら、幼稚園が暑すぎて蒸れているという両親の不満はよく聞かれます。 SanPiNの教育者による違反は、子供たちの健康上の問題につながる可能性があるため、無視してはなりません。衛生基準への違反が子供の健康にどのように影響するか、教育者がSanPiNに準拠しない理由、およびそれが子供を脅かす可能性があることを分析してみましょう。

室温が高いと空気が乾燥します。乾燥した粘膜は細菌やウイルスを捕らえることができず、すぐに体内に侵入するため、乾燥した空気は粘膜の乾燥や局所免疫の低下につながる可能性があります。多くの場合、乾燥した空気は次のような病気の原因です。

• 扁桃腺炎;
• アデノイドの成長;
• アレルギーまたは喘息の出現（粘膜が乾燥すると、アレルゲンに対する感受性が高まります）。

それは逆に起こります：過度の換気またはヒーターの欠如は子供たちの風邪につながります。

両親は、子供が庭に行き始めた後、なぜ子供が風邪をひく可能性が高くなったのか疑問に思うことがよくあります。 SARSの原因は、乾燥した空気と気温の上昇です。なぜこうなった？冷気では病原菌はすぐに死滅し、暖かく乾燥した空気は病原菌の発生を促進します。

なぜ教師は衛生規則に従わないのですか？

理由は異なる場合があります。

1. 教育者自身は、子供にとって何が最善かを知りません。彼らは暖かさが健康の主な保証であると信じています、そしてそれ故に彼らにとって換気と開いた窓は子供たちの主な敵です。
2. その理由は、子供の健康に何が良いのかわからない親かもしれません。先生が部屋の窓を開けた後、子供が風邪を引いたという事実に対するスキャンダルは、この先生が長い間部屋を換気することを思いとどまらせるでしょう。
3. 幼稚園では、ヒーターや加湿器など、必要な設備が十分にない場合があります。この場合、親は必要なものをすべて自分で購入する必要があります。
4. どんなに不快なことでも、意図的にルールを破る教師もいます。彼らはドラフトを作成し、部屋を冷やします。グループ内の子どもの数が少ないほど働きやすく、同時に幼稚園に通う子どもの数が半減しても教育者の賃金は下がらない。

   しかし、この状況で最も不快なことは、子供が教師のせいで正確に風邪を引いたことを証明するのが非常に難しいことであり、一部の親はそれをやろうとさえしません。

幼稚園でのその他の規範や規則については、個別に学ぶことができます。朝のフィルタージャーナルへの記入、ケータリング、グループ内の推奨される子供の数、および散歩の許容気温についてお読みください。

この違反は幼稚園の労働者をどのように脅かすことができますか？

通常、幼稚園で検査を行うと、違反はすぐに検出されます。違反者は、Rospotrebnadzorによって確立された罰金を支払う必要があります。

• 規制制定により定められた最低賃金200から300の罰金。
• 手続き中に幼稚園の従業員が仕事を怠っていることが判明した場合、罰金の額は月給100〜200になります。
• 幼稚園の職員の不遵守により子供が大きな被害を受けた場合、違反者は2年から5年の懲役に処せられる可能性があります。

アパートの湿度：快適な生活条件のための含水率

空気湿度の最適レベルは、人間の居住に快適な気候条件を提供する要素の1つです。さらに、各部屋には、その目的に応じて、独自の微気候があります。ほとんどの場合、人々はこの指標を忘れて、家の中の気団の温度と質を気にします。しかし、人体の温度の知覚、部屋の状況の安全性、植物の状態に影響を与えるのは、空気の組成に含まれる水（蒸気）分子の数です。

加湿器は、最適な湿度レベルを維持するための家電製品です。

冬季と温暖期の両方で、標準からの逸脱が可能です。どちらの場合も、湿気の不足または過剰は、人間の健康の悪化、植物の状態、家具、仕上げなどの損傷につながります。

アパートの湿度はどうあるべきですか（本館の平均値）：

部屋のタイプ	湿度レベル、％
食堂	40-60
バスルーム、キッチン	40-60
図書館と作業エリア	30-40
ベッドルーム	40-50
子供の	45-60

キッチン、バスルーム、洗面所などの部屋は常に湿気が多いため、これらの部屋の基準は他の部屋よりも高くなっています。

水と直接接触する浴室では、湿度指数が高くなります

アパートの湿度の基準からの逸脱の結果は何ですか：乾燥した空気

電池がオンになると、部屋の空気が乾きます。その結果、住民は喉や鼻腔の粘膜を刺激します。髪や肌の乾燥が見られます。規範に違反した場合 居間の湿度 静電気が発生し、ほこりの粒子が大気中に放出されます。このプロセスは、細菌やチリダニの蔓延の基礎となる可能性があります。

部屋が過度に乾燥すると、多くの悪影響が生じます。

• 皮膚、爪、髪の弾力性の低下-これの結果として、皮膚炎、剥離、微小亀裂、早期のしわが現れます。
• 目の粘膜の乾燥-赤み、不快なかゆみ、異物（「砂」）の感覚。
• 血液が濃くなる-このため、血流の循環​​が遅くなり、人は衰弱、頭痛を発症します。効率が低下し、心臓はストレスにさらされ、より早く消耗します。
• 腸液と胃液の粘度が上昇します-消化器系の働きが大幅に遅くなります。

アパートの空気が乾燥しているという事実は、乾燥し始めた植物の葉の先端によって促されます。

• 気道の乾燥-その結果、局所免疫が弱まり、風邪や感染症の可能性が高まります。
• 空気の質が低下します-大量のアレルゲンが気団の組成に集中します。気団は、室内の空気湿度の基準では、水粒子によって結合されます。

部屋の湿度の基準を超えた場合の結果は何ですか

過剰な水は人間にとっても危険である可能性があるため、多くの人は、アパートの空気の湿度は正常と見なされ、気候条件をこの指標の範囲内に保つ方法について疑問に思っています。部屋の水蒸気含有量の増加は、真菌、カビ、有害なバクテリアの優れた繁殖地になります。

部屋の湿度が高いと、カビや湿気が現れます

このような状況では、多くの問題が発生します。

1. 呼吸器疾患の頻度と重症度が増します-気管支炎、鼻水、アレルギー、喘息などの疾患は慢性化し、治療が困難になります。
2. 部屋の微気候は一生受け入れられなくなります-人々は部屋の中で湿気や息苦しさを感じます。
3. 新鮮さの感覚が失われます-増殖する病原菌の排泄物は不快な臭いの出現を引き起こします。
4. 洗濯物の乾燥時間を長くします。

アパートの空気湿度の増加した指標も状況に有害です。植物が腐り始め、天井や壁にカビが発生し、木の表面が変形します。本やその他の紙製品は構造を変えます。

湿気が多すぎると、家具や仕上げ材が損傷します。

高湿度と低湿度の影響

住居の湿度基準の増減は、人間の健康に悪影響を及ぼします。人体は、オフシーズン中の天候の変化に特に敏感です。部屋の過度の乾燥や湿気は入居者を圧迫し、倦怠感の症状を発症し、頭痛がしばしば始まり、風邪の素因が現れます。

乾燥した空気は静電気の蓄積の触媒であり、それが物理法則に従って、空気中にほこりの粒子を出現させます。部屋のほこりの含有量はアレルギーの問題を引き起こし、空気中の水の最小パーセンテージは呼吸器だけでなく、居住者の目、髪、皮膚の状態にも影響を及ぼします。心血管疾患の素因を持つ人々に悪影響が生じる可能性があります。

高湿度はまた、人間の健康に悪影響を及ぼします。水蒸気で高度に飽和した空気は、カビや真菌のコロニーを形成するための条件の形成に貢献します。真菌の胞子が居住者の肺に入り、アレルギー反応や重度の中毒を引き起こし、結核やリウマチの初期段階を引き起こすことがよくあります。

アパートの湿度を下げずにこれらの症状と戦うことは役に立たないので、修理には通常、高品質の換気装置または強制排気が伴い、強い湿度が取り除かれます。

室内の湿度が高く、気温が高いと、心血管疾患が悪化し、危機を引き起こす可能性があります。

温度と湿度を測定するための機器

アパートのどの部屋の温度も測定するには、従来の温度計を使用できます。それは機械的または電子的である可能性があります。

明るくカラフルなデザインのこのようなデバイスは、薬局、専門店、子供部門で購入できます。温度計は、暖房装置、バッテリーから中立距離に設置されています。直射日光が当たらないようにしてください。これは、測定値の精度に影響を与える可能性があります。

部屋の温度計は高価ではなく、スーパーや薬局でも購入できます。その使用は絶対に安全です。彼のフラスコの中の赤または青の液体は普通のアルコールで、コントラストのために着色されています。そのような温度計が壁から飛び出して割れても、アルコールは単に蒸発します。

湿度計は湿度を測定するために使用されます。室内の湿度変化に微妙に反応する小型コンパクトデバイスです。湿度計は専門の測定器店で購入できます。

これが近くで観察されない場合は、時間だけでなく温度と湿度も表示する電子時計をどの店舗でも見つけることができます。

もちろん、時計のこのような機能には多少の誤差がありますが、限界寸法には達していません。いずれにせよ、彼らの助けを借りて、必要なパラメータからの大幅な逸脱を追跡し、それらを修正するためのタイムリーな対策を講じることができます。制御の主なことは、時間内に問題の存在に気づくことです。

測定器のメーカーは、ファッションやトレンドの変化に敏感です。したがって、90％の信頼度で、子供部屋のどのインテリアにも、スタイルに合った温度と湿度のメーターがあると主張することができます。

子供のための部屋の温度と湿度の不適切なバランスは彼らの健康に影響を与える可能性があります。したがって、子供の活動の低下、集中力の問題、不眠症、無気力、無気力は、部屋の不適切な微気候の最初の症状である可能性があります。

部屋の空気が乾燥しすぎると、免疫力の低下、皮膚の剥離、アレルギーや喘息の出現につながります。

湿度の問題は耳鼻咽喉科の病気の発症を引き起こします。非常に幼い子供たちは特にこれに苦しんでいます。最も印象的な例はアデノイドです。一般的に悪循環があります。免疫力が低下しているため、子供はさまざまな急性呼吸器ウイルス感染症にかかることが多く、扁桃腺が成長し、免疫力がさらに低下します。

低湿度は粘膜や皮膚の乾燥を引き起こし、子供を感染症にかかりやすくします。

温度と湿度を正常化する方法

温度と湿度の不均衡を修正することは、家電製品の助けを借りて最も簡単です。子供の医師は、アパートの気温を調節するためにエアコンを使用することをお勧めします。それらだけが継続的に機能するべきではなく、1回限りの包含のモードで機能する必要があります。

また、保育園のある隣接または隣接する部屋にエアコンを設置する必要があります。これにより、正常な空気循環が確保され、暑い子供を吹き飛ばすリスクが最小限に抑えられます。

そして、湿度のレベルを制御するために、加湿器/除湿器を使用することができます。

2014年以来、人間の健康に対するこれらのデバイスの危険性について話し合う研究が西側で行われています。ただし、気候機器の使用と保守に関するメーカーの推奨事項を厳密に順守することで、危害のリスクを最小限に抑えることができます。

特に冬に、より経験豊富な母親から聞くことができる赤ちゃんの両親への最初のアドバイスは、バッテリーの上または近くにドライヤーを設置することです。これは自然にアパートの湿度を上げますが、重要ではありません。それらの。呼吸がしやすくなり、湿気がなくなります。

アパートの熱と湿度を簡単に正常化する方法は他にもあります。

• 暖房用ラジエーターの濡れたタオルは湿度を上げます。
• 保育園に魚がいるオープン水族館。
• 頻繁なウェットクリーニング;
• 頻繁な換気。

これらの推奨事項に準拠することで、部屋の最適な微気候を維持できます。

規制指標

アパートの空気の湿度が正常と見なされるかどうかを調べてみましょう。敷地の目的や時期によって異なります。

住宅の湿度基準：

• 温暖期間-30〜60％、最大許容値-65％（湿度の高い特定の地域では、この基準を75％に増やすことができます）。
• 寒冷期-30-45％、最大許容-60％。

相対湿度は、補助室（バスルーム、トイレ、廊下、パントリーなど）では標準化されていません。

植物とインテリアアイテムの基準：

• 家具や骨董品の場合-40〜60％;
• 機器用-45-60％
• 本の場合-30-65％;
• 植物の場合-熱帯-80-95％、亜熱帯-75-80％、その他-40-70％。

子供が住んでいるアパートの相対湿度の基準は何ですか？熱交換プロセスの強度は幼児で増加するので、彼らは微気候パラメータの不遵守に特に敏感です。 子供部屋の理想的な空気湿度は50〜70％です
。子供がARVIまたは感染性の病状に罹患している場合、このパラメーターを60％未満減少させないでください。

トピックに関する結論と有用なビデオ

学校だけでなく、家庭でも微気候の乱れから子供を守る方法。コマロフスキー博士のアドバイス：

そこで、教育機関における湿度レジームの規範的パラメータを調べました。幸いなことに、ほとんどの場合、それらは完璧に観察され、健全な教育プロセスの形成に貢献します。

しかし、学生の権利が侵害されていると思っていても、どのような場合でもこの事実を修正して健康を維持し、快適な娯楽を確保する方法を知っています。

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